乳酸菌はヒトの体に良い「善玉菌」
乳酸菌はヒトの身体にとって良い働きをしてくれる善玉菌です。
腸内環境を整えてくれる効果があることでもしられています。
ヨーグルトやチーズ、漬物など発酵食品の製造に使われていて、それらの食品をとることで体内に取り込むことができますが、継続的に摂取することが大切だと言われています。
乳酸菌の代表成分はプロバイオティクスです。
このプロバイオティクスは腸内フローラのバランスを整えてくれる効果が期待できます。
乳酸菌は2～3日ほどで体内から完全に排出されるといわれていますので、一度に摂ると意味がありません。大切なのは継続して摂り続けること。
まさゆきの株式会社の「コラーゲン入り黒にんにく」には乳酸菌も配合されており、毎日の健康習慣に最適なサプリメントですよ！