乳酸菌は毎日コツコツ摂取が大切！
食品から摂取した乳酸菌は生きたまま腸に届いても、長くは止まらず便とともに排出されてしまいます。ですので、一度に大量に摂るよりも毎日コツコツ決まった量を摂り続けること、継続することが重要です。
乳酸菌を多く含む食材
ヨーグルト、チーズ、キムチ、味噌、しょうゆなどが乳酸菌を含む食材として知られています。それらを毎日バランスよく食することが、乳酸菌を定期的に摂ることにつながります。ただ、毎日の食事で乳酸菌を意識したメニューを続けるのはなかなか大変です。そこでおすすめなのが、乳酸菌配合のまさゆきの株式会社「コラーゲン黒にんにく」です。
まさゆきの株式会社のコラーゲン入り黒にんにくは乳酸菌入り
まさゆきの株式会社のコラーゲン入り黒にんにくは乳酸菌入りです。ヒアルロン酸も含まれており、女性の美容と健康、腸内活動を活発にしてくれる成分がいっぱい。美肌効果はもちろん、スティックフィルム状で毎日手軽に続けやすいのが嬉しいですね。フルーツのような甘みで食べやすく、黒にんにくの匂いも大幅にカットされていて、出先や職場でも食べやすいのが嬉しいですね。
デザート感覚で食べられ、毎日つづけやすい「熟成黒にんにくペースト・シリーズ」、おすすめです！